Coaching
Einzelcoaching für die Themen, die im Alltag untergehen
Hier bekommen die wichtigen Dinge ihren Raum: Du kannst durchatmen, dich neu sortieren und Klarheit finden. Wertschätzend, wirksam und in deinem Tempo.
Vielleicht kennst du das?
Du drehst dich im Kreis.
Du landest immer wieder in derselben Situation, egal, wie sehr du versuchst, etwas zu ändern.
Du stehst vor einer Entscheidung.
Eigentlich gibt es viele Möglichkeiten, aber statt Vorfreude spürst du eher Unsicherheit.
Du funktionierst nur noch.
Im Alltag läuft das meiste, aber innerlich spürst du, dass dir etwas fehlt oder du dich selbst aus den Augen verloren hast.
Coaching ist kein guter Ratschlag von außen. Es ist ein strukturierter Prozess für Menschen, die sich selbst besser verstehen und aktiv etwas verändern wollen. Du musst nicht mit einem fertigen Plan kommen. Es reicht, dass du spürst, dass sich etwas ändern soll.
Wie ein Coaching verläuft
01
Kennenlernen
Wir lernen uns unverbindlich kennen. Du erzählst mir, was dich bewegt. Ich höre zu und wir finden heraus, ob die Chemie stimmt und ich dir weiterhelfen kann.
02
Zielklärung
Wir definieren genau, woran du arbeiten willst. Was soll sich verändern? Woran merkst du, dass wir auf dem richtigen Weg sind? Hier legen wir fest, wie wir zusammenarbeiten.
03
Veränderung
Wir treffen uns regelmäßig. In den Sitzungen darfst du denken, fühlen, ausprobieren und neue Perspektiven einnehmen. Ich halte den Rahmen und setze Impulse.
04
Abschluss
Wir schauen auf das Erreichte. Was hat sich verändert? Wie integrierst du das Gelernte in deinen Alltag, damit die Veränderung auch nach dem Coaching hält?
Coaching mit Hypnose
Wenn Reden allein nicht ausreicht
Manchmal weiß der Verstand genau, was zu tun ist, und trotzdem hält dich etwas zurück. Genau hier setze ich im Coaching auf Wunsch Hypnose ein – als kraftvolle Ergänzung, wenn alte Überzeugungen oder tief sitzende Muster im Weg stehen.
Hypnose ist kein fremdgesteuerter Zustand. Du bleibst die ganze Zeit über bei dir und behältst die Kontrolle. Es ist eine natürliche Form fokussierter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand wird das Unbewusste zugänglich – und damit auch das, was sich mit reiner Vernunft nicht lösen lässt.
Was mein Coaching kostet
Erstgespräch, 30 Minuten
Wir klären, worum es dir geht, und schauen, ob wir zusammenpassen.
Einzelsitzung
150 €
60 Minuten
Für ein Fokusthema oder als Auffrischung nach einem Paket.
Dreierpaket
420 €
3 Sitzungen, 140 € je Sitzung
Wenn du ein Anliegen klären und erste Veränderungsschritte gehen willst.
Fünferpaket
650 €
5 Sitzungen, 130 € je Sitzung
Für Themen, die tiefer liegen oder mehr Zeit brauchen.
Du möchtest regelmäßig oder über einen längeren Zeitraum begleitet werden?
Manche Veränderungen brauchen mehr Zeit und eine zuverlässige Begleitung. Melde dich, wenn du das Gefühl hast, dass es das Richtige für dich ist. Dann gestalte ich ein passendes Format mit dir.
Alle Preise inklusive Umsatzsteuer. Pakete sind zwölf Monate gültig.
Coaching ist keine Therapie
Ich arbeite mit Menschen, die ihr Leben selbst gestalten und etwas verändern möchten.
Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder an einer schweren psychischen Erkrankung leidest, wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Psychotherapeuten.
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Für viele Themen sind drei bis fünf Sitzungen gut geeignet. Nach dem Erstgespräch gebe ich dir meine Einschätzung.
Muss ich mich gleich auf ein Paket festlegen?
Wenn du dir noch nicht sicher bist, kannst du auch mit einer einzelnen Sitzung beginnen. Ich rechne sie dir an, wenn du dich danach doch für ein Paket entscheidest.
Ist ein Online-Coaching auch möglich?
Meine Räume liegen zentral in Duisburg und sind sehr gut erreichbar. Für einzelne Termine können wir auf Wunsch auch online arbeiten. Reines Online-Coaching biete ich nicht an.
Muss ich mich auf Hypnose einlassen?
Nein. Hypnose passt nicht zu jedem Thema und nicht zu jeder Person. Sie ist ein zusätzliches Angebot, das die Arbeit unterstützen kann.
Bleibt das, was ich erzähle, unter uns?
Ja, unsere Termine sind stets vertraulich. Ich gebe nichts weiter. Was du erzählst, bleibt zwischen uns.
Und wenn ich einen Termin absagen muss?
Bis zu 48h vorher ist das kostenfrei und unkompliziert. Danach berechne ich die Sitzung anteilig (50%), weil ich die Zeit nicht mehr anders vergeben kann.
Du bist noch unsicher? Lass uns reden.
Du erzählst mir, worum es dir geht, und kannst alle Fragen zum Coaching klären. Danach entscheidest du ganz in Ruhe, ob du ein Coaching beginnen möchtest. Kostenfrei, vertraulich und ohne Verpflichtung.
